Briseadh Cridhe

17 Prìomh Chomharran Tha do Ex a ’leigeil ort a bhith os do chionn

boireannach brònach a ’coimhead air adhart seacaid jean fuilt ruadh

Nuair a dh ’innis aon de na exes agam nach robh e dèidheil orm tuilleadh, shìn e mi gu cridhe. Cha b ’urrainn dhomh a chreidsinn gu robh am fear seo a bha air a bhith a’ suathadh mo dhruim an oidhche roimhe gu h-obann air tuiteam a-mach à gaol leam .

Bha mi cho troimh-a-chèile agus cho sgriosail ‘s gun do dh’ fhuirich mi fadalach às deidh a bhith a ’nursadh mo chridhe briste, gun stad a’ togail rudan mar ‘soidhnichean gu bheil do sheann fhathast gad ghràdh,’ ‘a bheil e fhathast dèidheil orm,’ ’a’ comharrachadh gu bheil do ex ag iarraidh air ais thu , 'agus' soidhnichean gu bheil do ex a 'leigeil ort gu bheil e thairis ort.'



Fhuair mi a-mach nas fhaide air adhart gu robh gaol aig mo ex fhathast orm, agus nuair a dh ’innis e dhomh gu robh e seachad, bha e air sgàth gu robh e air a ghoirteachadh, feargach, agus a’ faireachdainn dòrlach de fhaireachdainnean eile a thug tòrr ùine dha a phròiseasadh.



Aon den fheadhainn as motha rudan pianail a bhios a ’tachairt aig àm briseadh is e sin gu bheil daoine ag ràdh agus a ’dèanamh rudan nach eil iad a’ ciallachadh. Bidh Exes ag obair ann an dòighean duilich a dh ’fhaodadh a bhith duilich a mhìneachadh.

Ciamar a tha fios agad a bheil do ex ag ionndrainn gu dìomhair?

Gu tric, tha na meadhanan sòisealta nan comharra math air fìor fhaireachdainnean ex. Is e aon shoidhne innse ma tha an dealbh ìomhaigh aige fhathast air a shuidheachadh mar an dithis agaibh seach dìreach e fhèin. Bidh e cuideachd an-còmhnaidh a ’sgrùdadh na h-àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta agad, a’ còrdadh riutha agus a ’toirt beachd gu cunbhalach.



Ma tha e a ’sgoltadh fealla-dhà mu bhith gad ionndrainn, bidh e a’ dol air ais don sgoil bhunasach nuair a bha balach gad mhealladh leis nach robh fios aige ciamar a làimhsicheadh ​​e na faireachdainnean aige. Is e seo an aon rud - tha e a ’magadh oir tha e gad ghortachadh agus gad ionndrainn .

Os cionn gach nì, ma tha e a ’feuchainn ri fios a chuir thugad, eadhon ged a tha e coltach gu bheil e airson adhbharan air thuaiream, tha e gad ionndrainn.

Is e comharradh eile cànan a ’chuirp aige. Ma tha dithis fhathast a ’faicinn a chèile gu pearsanta, a bheil e fhathast gad fhalamhachadh? A bheil e fhathast na shuidhe faisg ort? A bheil e an-còmhnaidh a ’lorg dòigh air fios a chuir thugad?



Marie kondo quotes

Aig amannan, bheir neo-làthaireachd beag air do chridhe ex fàs nas fheàrr dhut. Is dòcha gu bheil e air tuigsinn na tha e a dhìth agus tha e ga iarraidh air ais. Air an làimh eile, is dòcha gur e neo-làthaireachd dìreach na tha e ag iarraidh, agus bidh comharra gu bheil e dha-rìribh thairis ort .

Ciamar a tha fios agad cuin a tha do ex air a dhèanamh leat gu fìrinneach?

A ’dearbhadh a bheil do ex air gluasad air adhart dhut tha a h-uile càil ri dhèanamh a thaobh mar a bhios e gad làimhseachadh.

Ma tha e os do chionn, cha bhith thu na phrìomhachas tuilleadh. Nì e co-dhùnaidhean gun innse dhut, a ’stiùireadh a bheatha air leth. Cha dèan e conaltradh sùla nuair a bhios e a ’bruidhinn riut, cha fhreagair e na gairmean fòn no teacsaichean agad, agus cuiridh e dàil air teachdaireachdan air ais dhut (ma tha e eadhon a’ freagairt).



Is dòcha gun cuir e casg air an àireamh fòn agad no cunntasan meadhanan sòisealta. Tha amannan ann far am bi ex a ’cuir bacadh ort leis gu bheil iad a’ faireachdainn mar gum biodh iad a ’cur bacadh ort bho thùs le àite gràin is fearg, no seach gu bheil iad dìreach airson faicinn a bheil thu air gluasad air adhart le do bheatha,

Ach, chan eil sin gu riatanach a ’ciallachadh gu bheil iad gad iarraidh air ais nam beatha.



Cha bhith an ex agad a ’dèanamh gluasadan mòra ma tha e gad iarraidh air ais, agus mar sin is fhiach bruidhinn mu dheidhinn dè a choimheadas tu nuair a bhios an sean agad gad iarraidh air ais.

17 Prìomh Chomharran Tha do Ex a ’leigeil ort a bhith os do chionn

1. Bidh e a ’cumail conaltradh riut nuair nach fheum e.

Is e aon de na soidhnichean as follaisiche a tha do ex a ’leigeil ort a bhith os do chionn gu bheil e a’ fuireach ann an conaltradh agus nach bi lean an riaghailt gun cheangal . Is dòcha gum bi e a ’teacsadh a-mach às an gorm no a’ gairm airson adhbharan fìor siùbhlach.

Mar as trice cha bhith an t-acras air na fir agus bidh iad a ’miannachadh aire neach ma tha iad air tuiteam a-mach à gaol. Tha e na chomharra cinnteach gu bheil e gad ionndrainn ma chumas e a ’dol a-steach do do bheatha agus a’ dèanamh gairmean fòn gus faicinn mar a chaidh do Diciadain.

GAOLAIL: Mar a gheibh thu fios ma bu chòir dhut feuchainn ri faighinn air ais leis an Ex agad

2. Tha e fhathast airson a bhith nan caraidean agus a ’feuchainn ri ùine a dhèanamh dhut.

A ’mhòr-chuid den ùine nuair a tha ex ag ràdh gu bheil e fhathast airson a bhith nan caraidean , tha e ag ràdh gu fìrinneach nach eil e deiseil airson dèiligeadh ris a ’chall.

Is e seo aon de na rudan àbhaisteach a bhios daoine ag ràdh nuair a bhriseas iad suas. Is dòcha gu robh e dha-rìribh a ’ciallachadh sin sa mhionaid. Ann an cleachdadh, tha a bhith a ’feuchainn ri bhith a’ fuireach caraidean leis an ex agad pianail, oir tha e a ’cumail a’ fosgladh an leòn a-rithist.

Is e an fhìor shoidhne nach eil e airson a leigeil às bhuat a bheil e a ’feuchainn ri stad a chuir air às deidh dha a ràdh gu bheil e airson fuireach mar charaidean. Gu mì-fhortanach, dh ’fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil e na dhroch naidheachd, mar sin bi faiceallach. Tha fios agad air do ex nas fheàrr na duine sam bith eile.

Dealbh: Jacob Lund / Shutterstock

3. Tha fìor fhaireachdainnean aige mu do dheidhinn.

Mar as motha an fhreagairt tòcail aige don bhriseadh agad, ge bith an e gaol, gràin, no bròn domhainn domhainn a th ’ann, is ann as dualtaiche a tha e gu bheil gaol fon uachdar.

Tha gaol agus gràin dà thaobh den aon bhuinn. Tha cus dhaoine ri cunntadh ag ràdh gu robh an t-seann fhear aca a ’magadh orra às deidh dhaibh briseadh, ach gu h-obann dh’aidich iad gu robh iad fhathast ann an gaol.

Tha fearg na fhaireachdainn duilich oir mar as trice bidh e a ’falach gort. Ma tha an t-seann fhear agad feargach, chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil gràin aige ort. Tha an taobh eile de ghràdh fìor neo-spèis.

leo memes leòmhann

4. Bidh e a ’cumail a’ mìneachadh do bhriseadh.

A bheil e a ’faireachdainn gu bheil feum air cumail ag ath-aithris nan adhbharan airson do bhriseadh ? An cuir e teacsaichean no puist-d thugad mu carson a dh ’fhalbh e? A bheil e ga chumail suas eadhon nuair nach eil e a ’dèanamh ciall? A bheil e a ’deasbad no a’ fealla-dhà mu bhith a ’tighinn air ais còmhla?

Tha an ‘dùnadh’ seo uile a ’ciallachadh gu bheil e fhathast a’ feuchainn ri rèiteach na inntinn fhèin. Leis gu bheil e a ’faireachdainn gu bheil feum air cumail a’ bruidhinn mu dheidhinn a ’sealltainn gu bheil thu fhathast air inntinn.

Dealbh: Motortion Films / Shutterstock

5. Tha e ag innse mu fèin-leasachadh agus coileanadh.

A bheil e ag ainmeachadh cho math ‘s a tha e a’ dèanamh aig an gym? A bheil e ag ùrachadh dhut mu cho iongantach sa tha an clas yoga ùr aige? A bheil na cur-seachadan ùra aige gu ìre mhòr coltach ri rudan a tha fios aige a bhiodh tu a ’ceadachadh?

An d ’fhuair e dheth a phut mu dheireadh agus an d’ fhuair e obair? A bheil e a ’toirt seachad a’ bhèibidh a tha e a ’sealltainn dheth?

Dh ’fhaodadh e bhith gu bheil e a’ feuchainn ri farmad a dhèanamh riut. No, nas coltaiche, tha e fhathast an dòchas airson do chead agus tha e airson gum bi thu moiteil às. Cha bhith sinn a ’feuchainn ri sealltainn dha daoine nach eil sinn a’ gabhail cùram mu dheidhinn!

GAOLAIL: 10 Soidhnichean Tha e fhathast dèidheil air an ex aige agus chan eil e ach gad chleachdadh mar atharrachadh

6. Bidh e a ’slaodadh a chasan air a bhith a’ ceangal cinn sgaoilte.

A bheil tòrr de na rudan aige fhathast agad? A bheil e a ’stad no a’ slaodadh a chasan air crìoch a chuir air cùisean?

dè a tha treyway

Às deidh aon bhriseadh, thàinig mi gu bhith socraichte gun do dh ’fhàg mi shawl agus leabhar aig taigh ex. Leis nach do thill e na rudan sin thug e orm creidsinn gu robh dòchas ann fhathast airson ar dàimh. Bha mi gu tur ceàrr, ach bha gaol agam air agus bha mi airson creidsinn gu robh e fhathast dèidheil orm.

Is e a bhith a ’dol gu smaoineachadh draoidheil aon dòigh anns am bi daoine a’ cumail a-mach dòchas gu bheil an sean-leannan fhathast dèidheil orra às deidh dhaibh briseadh. Tha e na chomharra cumanta gu bheil e coltach gu bheil e fhathast a ’gabhail cùram mu do dheidhinn.

Dealbh: Dealbhan briste / Shutterstock

7. Gu socair bidh a charaidean a ’feuchainn ri toirt ort bruidhinn ris.

Bheir e baile beag taic do dhuine a tha steigte air boireannach. Ma chumas a charaidean a ’leigeil seachad sanasan gu bheil e gad ionndrainn, is dòcha nach eil e umhail mu mar a tha faireachdainnean aige dhut fhathast.

Nuair a bhios do sheann gad iarraidh air ais, feuchaidh a charaidean agus buill a theaghlaich gu socair ri bhith gad phutadh a dh ’ionnsaigh a chèile, an dà chuid air sgàth gu bheil iad a’ creidsinn ann an gaol agus seach gu bheil iad uamhasach tinn a bhith ag èisteachd ris a ’rant mu do dheidhinn. Is e seo aon de na soidhnichean math a tha e gad ionndrainn.

8. Chan eil e a ’gluasad air adhart.

Nach eil an t-seann duine agad gu daingeann a ’dol timcheall duine sam bith ann an oidhirp gus‘ lorg fhèin ’? A bheil e a ’dèanamh an saighdear tuiteam‘ leòn is leòn ’de rud gaoil?

Nuair nach gluais an ex agad air adhart le cuideigin ùr, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil e an dòchas gum faigh thu air ais còmhla. Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith cho sgriosail leis a’ bhriseadh agad is nach urrainn dha smaoineachadh gu bheil e a ’dol timcheall cuideigin ùr.

9. Air neo, tha e a ’gluasad air adhart ... tòrr.

A bheil e air a bhith a ’ceangal ri mòran bhoireannaich eadar-dhealaichte? A bheil thu a ’faireachdainn nach eil fìor chomas dàimh fad-ùine aig gin de na boireannaich sin?

Is dòcha gu bheil e air boireannach sònraichte a thaghadh leis am bi e a ’dèanamh a’ chleachdadh àbhaisteach ‘Netflix and chill’ leis, ach nach toir e an tiotal leannan dhi. Nuair nach gluais e air adhart às deidh do bhriseadh, tha e coltach gu bheil e fhathast gad ghràdh .

Dealbh: wavebreakmedia / Shutterstock

dè a th ’ann an jukers

10. Tha a leannan rebound a ’toirt fuath dhut le dìoghras teine.

Is e seo aon de na soidhnichean cairidh a tha e gad iarraidh air ais, ach cluinn mi a-mach. Mar as trice bidh dàimhean ath-thionndaidh a ’toirt a-steach mòran de fhionnarachadh tòcail , leis nach eil mòran ùine air a bhith aig an neach a chaidh a bhriseadh o chionn ghoirid gus am briseadh a phròiseasadh mus gluais e air adhart.

Mar thoradh air an sin, tha a leannan ùr air tòrr a chluinntinn mu do dheidhinn. Is dòcha gu bheil i taiceil dha, ach tha tòrr de na faireachdainnean aice fhèin mu do dheidhinn cuideachd. Chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil i a’ ciallachadh no olc, dìreach daonna.

Nam biodh e os do chionn, cha bhiodh e air cus a roinn. Cha bhiodh tu ach na fheòrachas dhi agus cha bhrosnaicheadh ​​tu mòran de bheachdan tòcail an dàrna cuid.

Ma tha gràin aice ort, tha i a ’faireachdainn farpaiseach agus tha i a’ feuchainn ri a fearann ​​a roinn. Tha an fhìrinn gu bheil seo na chùis aig a h-uile puing gu na faireachdainnean gun fhuasgladh mu do dheidhinn.

11. Bidh e a ’stalcaireachd na meadhanan sòisealta agad.

A bheil an ex agad a ’cìreadh tron ​​Facebook agad agus mar ghrunnd de na puist agad? A bheil e fhathast a ’toirt beachd agus a’ roinn rudan a chuireas tu sa phost?

Tha iad sin uile nan comharran gum faodadh e fhathast faireachdainnean a bhith agad dhut. Mura biodh, cha bhiodh cumail sùil air an t-susbaint meadhanan sòisealta agad mar gum biodh e riatanach naidheachdan briseadh fadalach. Is dòcha gu bheil e cuideachd a ’postadh tòrr a bharrachd na an àbhaist mu cho iongantach agus cho foirfe sa tha a bheatha a-nis.

Mas urrainn dhut, cuir càirdeas ris, eadhon ged a tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu ga iarraidh air ais oir chan eil e nad aghaidh fad na h-ùine a’ dol gad chuideachadh a ’faireachdainn nas fheàrr. Tha e duilich a bhith a ’seasamh suas anmoch a’ faighneachd dè a tha e a ’dèanamh.