Quotes

78 A ’brosnachadh luachan fèin-fhiach a chuireas nad chuimhne thu fhèin a ghràdhachadh mar a tha thu

luachan fèin-ghaoil ​​lisa lieberman-wangEòlaiche
Sgrìobhadair

Tha do fhèin-spèis air a dhèanamh suas de do smuaintean, faireachdainnean agus beachdan dhut fhèin agus a ’nochdadh do luach fhèin. Bidh e cuideachd a ’toirt buaidh air do bhreithneachadh agus do bheachd a thaobh thu fhèin. Tha seo, an uair sin, a ’toirt buaidh air mar a chì thu an saoghal.

Is e an dàimh as cudromaiche a bhios agad a-riamh nad bheatha an tè a th ’agad leat fhèin.



Tha fìor fèin-ghràdh a ’toirt aire do na feumalachdan agad fhèin agus gad làimhseachadh fhèin le truas.

B ’e a’ chomhairle as fheàrr a fhuair mi a-riamh bho mo sheanmhair. Thuirt i, ‘Thoir aire do nighean do mhàthraichean. '

liriceach ri gaol

Bu mhath leam an tiodhlac sin a thoirt dhut an seo a-nis, le luachan fèin-ghaoil ​​brosnachail gus do chuideachadh le bhith gad fhaicinn fhèin ann an solas eile. Is e atharrachadh do bhrosnachadh mar a tha thu a ’dol a thoirt ort thu fhèin a ghràdhachadh.

GAOLAIL: 12 Comharran Fèin-spèis Ìosal & mar a bheir e buaidh air càileachd do bheatha



karmic fiachan ciall

Ma tha thu airson do dhàimhean ris an fheadhainn a tha timcheall ort a leasachadh, tòisich le bhith a ’leasachadh an dàimh a th’ agad riut fhèin an toiseach.

Tòisich le ag ath-aithris nam faclan fèin-ghaoil ​​sin mar a choimheadas tu san sgàthan gach madainn gus do cheann fhaighinn san àite cheart: tha thu measail, uamhasach, brèagha, beannaichte, gaisgeil, misneachail, misneachail, ion-mhiannaichte, ùghdarraichte, gun eagal, gleansach, toilichte, drùidhteach, gràdhach, brosnachail, dìoghrasach. , radiant, beòthail, agus airidh air.

Agus nuair a dh ’fheumas tu barrachd air dìreach beagan fhaclan, cuiridh na luachan fèin-ghaoil ​​sin nad chuimhne.

Tha iomadh dòigh anns an urrainn dhut do mhisneachd a bhrosnachadh ach tha mi an dòchas gun cuidich na 78 luachan brosnachail mu fhèin-spèis thu air do thuras gus faighinn ann.



1. 'Nuair a gheibh thu air ais no nuair a lorgas tu rudeigin a bhios a ’beathachadh d’ anam agus a bheir gàirdeachas, bi faiceallach gu leòr mu do dheidhinn fhèin gus àite a dhèanamh dha nad bheatha.' - Jean Shinoda Bolen

2. 'Mura h-eil thu math air a bhith gad ghràdh fhèin, bidh ùine dhoirbh agad a ’toirt gràdh do dhuine sam bith, oir bidh aithreachas ort an ùine agus an lùth a bheir thu do neach eile nach eil thu eadhon a’ toirt dhut fhèin.' - Barbara De Angelis

3. 'Chan e do mhearachdan a th' annad; is iadsan a rinn thu, chan e cò thu. ' - Lisa Lieberman-Wang

reul-eòlas yod eadar-mhìneachadh

4. 'Chan e eadar-ghluasad meidigeach a th' ann a bhith tar-ghnèitheach. Tha e na phròiseas ionnsachaidh a bhith gad ghràdh fhèin airson cò thu. ' - Jazz Jennings

5. 'Is e aon de na rudan as misneachaile as urrainn dhut a dhèanamh a bhith gad chomharrachadh fhèin, fios a bhith agad cò thu, na tha thu a' creidsinn ann agus càite a bheil thu airson a dhol. ' - Shiela Mhoireach Bethel

6. 'Gabh riut fhèin mar a tha thu an-dràsta.' - Lisa Lieberman-Wang

7. 'Tòisich le bhith gad ghràdh fhèin agus thig a h-uile càil eile.' - Lisa Lieberman-Wang

8. 'Seachain fòcas air na rudan nach urrainn dhut a dhèanamh. An àite sin, cuir fòcas air nas urrainn dhut a dhèanamh agus a choileanadh gun a bhith a ’dùileachadh cead agus aithne bho dhaoine eile. ' - Lisa Lieberman-Wang

9. 'Gus fìor fèin-spèis a stèidheachadh, feumaidh sinn fòcas a chuir air ar soirbheachas agus dìochuimhneachadh mu na fàilligidhean agus na rudan àicheil nar beatha.' - Denis Waitley

10. 'Tha boireannach coltach ri teabag - chan eil fios agad a-riamh dè cho làidir ‘s a tha i gus am faigh i ann an uisge teth.' - Eleanor Roosevelt

11. 'Ge bith cò ris a tha thu coltach no a tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu sònraichte agus measail agus foirfe dìreach mar a tha thu.' - Ariel Winter

12. ‘Biodh an nighean làidir sin a bha fios aig a h-uile duine ga dhèanamh tron ​​fheadhainn as miosa, biodh an nighean gun eagal sin, an tè a bhiodh deònach dad a dhèanamh, gur e an nighean neo-eisimeileach sin nach robh feumach air fear; biodh an nighean sin nach do chùm i sìos a-riamh. ' - Taylor Swift

13. 'Tha mi nam boireannach làidir leis an neach seo no às aonais, leis an obair seo no às aonais, agus leis no às aonais na pants teann sin.' - A ’Bhanrigh Latifah

14. 'Nuair a tha cuideam oirnn tha sinn buailteach rudan gòrach a dhèanamh dhuinn fhìn.' - Lisa Lieberman-Wang

15. 'Gràdhaich thu fhèin gu leòr airson crìochan a shuidheachadh. Tha d ’ùine agus do lùth luachmhor. Gheibh thu taghadh mar a chleachdas tu e. Bidh thu a ’teagasg dhaoine mar a dhèiligeas iad riut le bhith a’ co-dhùnadh dè a ghabhas agus nach gabh thu. ' - Ann Taylor

16. 'Bi làidir gu leòr airson seasamh leat fhèin, tapaidh gu leòr gus fios a bhith agad cuin a tha feum agad air cuideachadh, agus treun gu leòr airson a bhith ga iarraidh.' - Ziad K. Abedelnour



17. ‘Bidh boireannach làidir a’ togail a saoghal fhèin. Tha i mar aon a tha glic gu leòr fios a bhith aige gun tàlaidh e am fear ris am bi i toilichte a roinneadh. ' - Ellen Barrier

18. ‘Cha bhith boireannaich làidir a’ fulang, cha bhith iad a ’coimhead truagh, agus cha bhith iad a’ comharrachadh mheòir. Tha iad nan seasamh & bidh iad a ’dèiligeadh. ' - Mandy Hale

19. ‘Feumaidh sinn a chreidsinn gu bheil sinn tàlantach airson rudeigin agus gum feumar an rud seo, ge bith dè a’ chosgais, a choileanadh. ’- Marie Curie

20. 'Ionnsaich bho mhearachdan dhaoine eile. Chan urrainn dhut a bhith beò fada gu leòr airson an dèanamh uile leat fhèin. ' - Eleanor Roosevelt

21. 'Tha mi a' gabhail cùram dhòmhsa. Mar as aonaranach, nas motha a tha mi gun charaid, is ann as mì-sheasmhach a tha mi, is ann as motha a bheir mi urram dhomh fhìn. ' - Charlotte Brontë

22. 'Cuir aghaidh ris na pàirtean dorcha ort fhèin, agus obraich gus an cuir thu às le soillseachadh agus mathanas. Bidh do dheòin a ’carachd leis na deamhain agad a’ toirt air na h-ainglean agad seinn. ' - Lùnastal Wilson

23. 'Na caith do lùth a ’feuchainn ri beachdan atharrachadh ... Dèan an rud agad, agus na gabh dragh ma thogras iad e.' - Tina Fey

24. 'Tha thu fhèin, cho math ri duine sam bith anns a' chruinne-cè, airidh air do ghràdh agus do ghràdh. ' - Sharon Salzberg

25. 'Na bi gu bràth air do shàrachadh. Na leig leat fhèin a bhith nad neach-fulang. Na gabh ri mìneachadh neach sam bith air do bheatha, ach mìnich thu fhèin. ' - Harvey Fierstein

GAOLAIL: 100 luachan gaoil brosnachail ri ràdh gu bheil gaol agam ort



26. 'Tha a bhith ag iarraidh a bhith nad chuideigin eile na sgudal air an neach a tha thu.' - Marilyn Monroe

27. 'Is e an aonaranachd as miosa gun a bhith comhfhurtail leat fhèin.' - Marc Twain

28. 'Chan eil e an urra rium a bhith brèagha. Chan eil mi beò airson an adhbhar sin. Chan eil mo bhith ann mu dheidhinn cho ion-mhiannaichte a lorgas tu mi. ' - Siorrachd Warsan

29. 'Daoine a tha dèidheil orra fhèin, cha bhith iad air daoine eile a ghoirteachadh. Mar as motha a tha gràin againn oirnn fhìn, is ann as motha a tha sinn airson gum bi daoine eile a ’fulang. ' - Dan Pearce

30. 'Nuair a tha thu eadar-dhealaichte, uaireannan chan fhaic thu na milleanan de dhaoine a tha gad ghabhail airson na tha thu. Is e a h-uile rud a bheir thu fa-near an neach nach eil. ' - Jodi Picoult

31. 'Carson a bu chòir dhuinn dragh a ghabhail mu na tha daoine eile a ’smaoineachadh bhuainn, a bheil barrachd misneachd againn nam beachdan na tha againn fhìn?' - Brigham Young

àicheil Libra traits

32. 'Faodaidh naimhdeas, agus buanseasmhachd agus na rudan sin uile cumadh a thoirt ort. Faodaidh iad luach agus fèin-spèis a thoirt dhut a tha gun phrìs. ' - Scott Hamilton

33. 'Faodaidh daoine iad fhèin a dhèanamh nas còmhnairde le bhith a ’smaoineachadh gu bheil na sgàinidhean aca an-còmhnaidh an làthair inntinnean dhaoine eile, mar gum biodh iad a’ creidsinn gu bheil an saoghal an-còmhnaidh a ’beachdachadh air na seunan agus na buadhan aca.' - Ealasaid Gaskell

34. 'Le bhith a ’tuiteam ann an gaol leat fhèin an toiseach chan eil sin gad fhàgail dìomhain no fèin-thoileil, tha e gad fhàgail do-sheachanta.'

35. 'Chan eil leigheas draoidheil ann, gun toirt air falbh gu bràth. Chan eil ach ceumannan beaga suas; latha nas fhasa, gàire ris nach robh dùil, sgàthan nach eil gu diofar. ' - Laurie Halse Anderson

36. 'Mura h-eil thu dèidheil ort fhèin, cha bhith duine ann. Chan e a-mhàin sin, cha bhith thu math air duine sam bith eile a ghràdhachadh. Bidh gaol a ’tòiseachadh leis an fhèin. '

37. 'Faodar ionnsaigh a thoirt air urram neach, milleadh agus magadh cruaidh, ach chan urrainnear a thoirt air falbh mura gèill e.' - Mìcheal J. Fox

38. 'Is fheàrr leam a bhith fìor leam fhìn, eadhon ann an cunnart a bhith a ’magadh air daoine eile, seach a bhith meallta, agus a bhith a’ toirt air falbh mo ghràin fhèin.' - Frederick Douglass

39. 'Tha a h-uile boireannach a dh ’ainmich a luach mu dheireadh, air a culaidhean moit a thogail agus air a dhol air turas-adhair gu saorsa, a thàinig air tìr ann an gleann an atharrachaidh.' - Shannon L. Alder

40. 'Creid annad fhèin! Biodh creideamh agad nad chomasan! Às aonais misneachd iriosal ach reusanta anns na cumhachdan agad fhèin chan urrainn dhut a bhith soirbheachail no toilichte. ' - Tormod Vincent Peale

41. 'Is dòcha gur e thu an aon neach a tha air fhàgail a tha a' creidsinn annad, ach tha e gu leòr. Bheir e dìreach aon rionnag gus cruinne dorchadais a bhriseadh. Na leig seachad e gu bràth.' - Richelle E. Goodrich

42. 'Tha gràdh agad dìreach airson a bhith nad neach a tha thu, dìreach airson a bhith ann. Cha leig thu leas dad a dhèanamh gus a chosnadh. Na h-easbhaidhean agad, an dìth fèin-spèis agad, foirfeachd corporra, no soirbheachas sòisealta is eaconamach - chan eil dad de sin cudromach. Chan urrainn do dhuine sam bith an gaol seo a thoirt air falbh bhuat, agus bidh e an-còmhnaidh an seo ’- Ram Dass

43. 'Aig a h-uile mionaid tha sinn gu tur foirfe airson na tha riatanach airson ar turas.' - Steve Maraboli

44. ‘Cuimhnich, tha thu air a bhith gad chàineadh fhèin airson bhliadhnaichean agus cha do dh’obraich e. Feuch ri cead a thoirt dhut fhèin agus faicinn dè thachras. ' - Louise Hay

45. ‘Bidh altruism a’ togail do shunnd oir tha e ag àrdachadh do fhèin-spèis, a tha ag àrdachadh toileachas. A bharrachd air an sin, le bhith a ’toirt do dhaoine eile gad fhaighinn taobh a-muigh thu fhèin agus gad tharraing bho na duilgheadasan agad. ' - Karen Salmansohn

46. ​​'Tha uimhir de rudan nas cudromaiche airson dragh a bhith ort na mar a tha coigrich gad fhaicinn.' - Dennis Lehane

47. 'Chan e wannabe a th' annam. Is mise a tha mi a ’wannabe. ' - Hawk Nelson

48. 'Tha fèin-spèis air a dhèanamh suas de dhà rud: a' faireachdainn tlachdmhor agus a 'faireachdainn comasach.' - Jack Canfield

49. 'Tha sinn truagh oir tha sinn den bheachd nach eil annainn ach daoine fa-leth, nar n-aonar leis na h-eagal is na lochdan agus an tàmailt agus am bàsmhorachd againn.' - Ealasaid Gilbert

50. ‘Dhòmhsa, chan e fèin-spèis fèin-ghràdh. Is e fèin-aithneachadh a th ’ann, mar ann a bhith ag aithneachadh agus a’ gabhail ri cò thu. ' - Amity Gaige